GIUSEPPE CORRAO, DM2, PALERMO PROFILO MELLITO RUNNER |
| Cognome e Nome | CORRAO GIUSEPPE |
| Data di nascita | 23/11/1963 |
| Indirizzo (Via, Citta, Provincia) | Piazza Europa, 4 PALERMO PALERMO |
| e-mail e recapito telefonico | xgiuseppe@copygraphic.itx 091.524312 |
| Peso e Altezza | 70 kg 175 cm |
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| Società Sportiva | A.S.D. PALERMO H 13.30 |
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| Altre informazioni | |
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| Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi / Ultima HbA1c rilevata | 2 ANNO 1999 6.5 |
| Nr. controlli annuali | 04 |
| Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva | SI |
| Che tipo di insulina/e utilizzi | NESSUNA NEMMENO IPOGLICEMIZZANTI ORALI |
| Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero | |
| Quanti controlli glicemici effettui ogni giorno | SETTIMANALE ALMENO 3 A VOLTE GIORNALIERO FACCIO PURE LA FRAZIONATA |
| Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete | SICURAMENTE, MI SENTO RINATO SOPRATTUTTO FISICAMENTE |
| Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno? | NO |
| Quanti giorni alla settimana ti alleni | 5 |
| Quanti km corri complessivamente ogni settimana | 60/70 |
| Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi | TUTTO L'ANNO |
| Tieni un diario dei tuoi allenamenti | NO |
| Qual è la distanza o i ltipo di gara che preferisci correre | 42,195 KM |
| Ti alleni da solo o in compagnia | IN COMPAGNIA |
| Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica | NO SEGUIAMO DELLE TABELLE DI ALLENAMENTO CHE ALTRI DI VOLTA PROPONGONO |
| Utilizzi il cardiofrequenzimetro | A VOLTE |
| Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi) | NO |
| Studi una tattica di garaallenamneto o corri a sensazione | NO |
| Quante e che tipo di gare hai corso nel 2007 | A MARZO LA MARATONA DI ROMA A NOVEMBRE LA MEZZA DI PALERMO |
| Record personale di Mezza Maratona (tempo, luogo, anno) | 1 ORA 31 MINUTI E 7 SECONDI PERGUSA 2006 |
| Record personale Maratona (tempo, luogo, anno) | 3 ORE 26 MINUTI E 15 SECONDI ROMA 2007 |
| Record personale 10 km (tempo, luogo, anno) | NON LO SO |
| Ti sei preparato in maniera specifica per Beat Pippo | NO |
| Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali? | NO |
| Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete? | NON LA SO GESTIRE VADO A SENSAZIONE |
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| Quel'è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara? | 140 |
| Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come? | NO |
| Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300 | MAI SUCCESSO |
| Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75 | MAI SUCCESSO |
| Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come? | NO |
| Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia? | |
| Cosa fai se "durante" l'attività sein in iperglicemia? | |
| Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie? | NO VORREI DEI SUGGERIMENTI |
| Come ti alimenti durante l'attività sportiva? | CON INTEGRATORI |
| Quanti integratori usi? | FRILIVER E ENERGY |
| Segui una dieta particolare? Intolleranze alimentari? | NO |
| Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati? | CARTILAGINE ALLE GINOCCHIA ADDUTTORI INGUINALI DOLORI LOMBARI |
| Fai stretching prima e dopo l'attività fisica? | PRIMA NO DOPO POCO |
| Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara? | DICIAMO DI SI |
| Temi per la tua salute talvolta quando corri? Hai delle paure? | NO, CORRO TRANQUILLO |
| C'è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo? | LA VELOCITA' |
| Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi? | FINIRE LA MARATONA |
| Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi? | LA MARATONA DI ROMA |
| Qual è la tua massima ambizione sportiva? | ABBASSARE IL MIO PERSONALE SIA NELLA MEZZA CHE NELLA MARATONA |
| Cosa pensi del doping? | UNO SCHIFO DIFFUSO |
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