ENRICO SODINI, DM 1, (PISA)
PROFILO MELLITO RUNNER |
Cognome e Nome | Sodini enrico |
Data di nascita | 15-03-67 |
Indirizzo (Via, Citta, Provincia) | pisa |
e-mail e recapito telefonico | xWudy.leo@virgilio.itx |
Altre informazioni |
|
Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi / Ultima HbA1c rilevata | Tipo1 dal 2004 ultimaglicosata7.2 |
In cura presso / Nome diabetologo / Nr. controlli annuali | 3controlli annuali |
Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva | Si |
Che tipo di insulina/e utilizzi | LISPRO IN MICROINFUSIONE |
Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero (in unità) | Circa16 |
Quanti controlli glicemici effettui ogni giorno | 4-5 |
Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete | certamente |
Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno? | No |
Quanti giorni alla settimana ti alleni | 4-5 |
Quanti km pedali annualmente | Voglio iniziare,tempo permettendo ad andare in bici il sabato mattina prevalentemente pratico la corsa |
Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi | Sempre |
Tieni un diario dei tuoi allenamenti | Si |
Qual è la distanza o i ltipo di gara che preferisci correre | 10k o mezze maratone |
Ti alleni da solo o in compagnia | Da solo |
Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica | Seguo le tabelle che trovo in rete |
Utilizzi il cardiofrequenzimetro | Si sempre |
Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi) | No |
Studi una tattica di gara/allenamneto o corri a sensazione | Si seguo sempre i min.km indicati nel programma |
A quante e che tipo di gare partecipi annualmente? | Faccio 6-7 mezze maratone e poi una ventina di gare sui 10000 |
Che bicicletta/e possiedi? | Parkpre |
Dettagli tua partecipazione ad una gara nel corso del 2008 (tipo, distanza, posizione, media, sensazioni) |
|
Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali? | Si su internet |
Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete? | Il mio pancreas funziona ancora un pochino per qui ho ancora raggiuntouna certa stabilità |
Quel'è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara? | 180 |
Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come? | Si ,per esempio prima di una gara faccio clazione con 60 gr di corn flakes e the e faccio 6 unita di rapidadopo 2 ore appena prima di partire controllo la glicemia,se sono sotto180 prendo una bustina di zucchero e poi ogni 5km prendo una confezione di enervitene60g |
Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300 | Non mi è mai capitato,comunque mi farei1 unita quando è a 250 inizio |
Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75 | Prendo lo zucchero |
Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come? | No |
Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia? | Prendo lo zucchero però non mi fermo mai |
Cosa fai se "durante" l'attività sein in iperglicemia? | Non misurandola non lo posso sapere anche se nel mio caso è molto improbabile, soprattutto perche nella corsa si consuma molto di piu rispetto al ciclismo |
Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie? | Non lo tengo |
Come ti alimenti durante l'attività sportiva? | Aqua e zucchero o integratori |
Quanti integratori usi? | enervitene |
Segui una dieta particolare? Intolleranze alimentari? | No |
Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati? | Leggera infiammazione ad un piede |
Fai stretching prima e dopo l'attività fisica? | Si dopo la doccia |
Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara? | Si sempre almeno 3-4 km |
Temi per la tua salute talvolta quando corri? Hai delle paure? | No |
C'è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo? | Non saprei |
Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi? | Per me è stato riuscire in un anno a togliere 30 min sul tempo della mia prima mezza maratona |
Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi? | 1.25 alla mezza di pisa a ottobre |
Qual è la tua massima ambizione sportiva? | Migliorare i miei tempi |
Cosa pensi del doping? | Penso che a livello professionistico e con la testa di un ventenne che è nel giro di grossi club o squadre ,dove girano i soldi lo faremmo tutti, a livello amatoriale non ha senso ognuno corre contro se stesso |
Autorizzi la pubblicazione su www.diabetenolimits.org di questa scheda e il trattamento dei tuoi dati personali nel rispetto della legge sulla Privacy | Si |
