Salvatore Tanieli, DM 1, LECCE
PROFILO MELLITO RUNNER |
Cognome e Nome | Tanieli Salvatore |
Data compilazione scheda | 17/3/2008 |
Data di nascita | 4/5/1958 |
Indirizzo (Via, Citta, Provincia) | Via F.Manuli,8 – 73022 – Corigliano (LE) |
e-mail e recapito telefonico | xs.tanieli@virgilio.itx - 3384346688 |
Peso e altezza | Kg 64 cm 168 |
Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi /
Ultima HbA1c rilevata | Tipo1 – 1973 – HbA1c 6,2 |
Nr. controlli annuali | 1 |
Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva | Si |
Che tipo di insulina/e utilizzi | APidra - Lantus |
Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero (in unità) | 42 UI |
Quanti controlli glicemici effettui ogni giorno | 4-5 |
Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete | Si |
Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno? | Di meno |
Quanti giorni alla settimana ti alleni | 3-4 |
Quanti km corri ogni settimana? | 40-50 |
Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi | Tutto l’anno |
Tieni un diario dei tuoi allenamenti | no |
Qual è la distanza o il tipo di gara che preferisci correre | 21,097 |
Ti alleni da solo o in compagnia | Da solo |
Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica | no |
Utilizzi il cardiofrequenzimetro | no |
Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi) | no |
Studi una tattica di gara/allenamneto o corri a sensazione | Corro a sensazione |
A quante e che tipo di gare partecipi annualmente? | 30 gare : 80% -10km, 10%-21,097km, 10% - campestri |
Che scarpe usi in allenamento o in gara? (marca, tipo, peso) | Saucony, A3, g334 |
Primato personale: 10k Mezza Maratona Maratona | 10km:45- Mezza maratona:1,45- Maratona:4,30 |
Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali? | Correre |
Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete? | Costanza nei controlli |
Qual è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara? | 150 |
Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come? | Si – Riduzione del 20% prima |
Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300 | Aspetto faccio 2 UI di rapida |
Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75 | Mangio zuccheri semplici |
Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come? | Si – nei lunghi |
Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia? | Assumo zuccheri semplici |
Cosa fai se "durante" l'attività sein in iperglicemia? | corro |
Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie? | Si |
Come ti alimenti durante l'attività sportiva? | Zuccheri e acqua e sali minerali |
Quanti integratori usi? | 1 bustina di sali minerali |
Segui una dieta particolare? Intolleranze alimentari? | no |
Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati? | nessuno |
Fai stretching prima e dopo l'attività fisica? | si |
Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara? | si |
Temi per la tua salute talvolta quando corri? Hai delle paure? | no |
C'è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo? | La velocità |
Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi? | Maratona di Roma |
Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi? | Maratona |
Qual è la tua massima ambizione sportiva? | Correre la Mezza Maratona in 1,35 |
Cosa pensi del doping? | Da evitare perché fa male allo Sport |
Autorizzi la pubblicazione su www.diabetenolimits.org di questa scheda e il trattamento dei tuoi dati personali nel rispetto della legge sulla Privacy? | Si |
