CRISTIAN PEDROLLO, DM1, VERONA
PROFILO MELLITO:RUNNER |
Cognome e Nome | Pedrollo Cristian |
Data compilazione scheda | 19.08.2008 |
Data di nascita | 24.02.1970 |
Indirizzo (Via, Citta, Provincia) | Via Samaritana da Polenta, 15 - VERONA |
e-mail e recapito telefonico | xcristianpedrollo@libero.itx |
Peso e altezza | H. 1.84 85kg |
Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi /
Ultima HbA1c rilevata | tipo 1 / 2008 / ??? |
In cura presso / Nome diabetologo / Nr. controlli annuali | |
Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva | si |
Che tipo di insulina/e utilizzi | ASPART, RAPIDA E ... GLARGINE (DIPENDE) |
Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero (in unità) | Ero partito con 25 u giornaliere adesso sono ad una decina settimanali |
Quanti controlli glicemici effettui ogni giorno | 6/8 |
Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete | si |
Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno? | Si di meno |
Quanti giorni alla settimana ti alleni | 5 |
Quanti km corri ogni settimana? | 50/70 |
Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi | |
Tieni un diario dei tuoi allenamenti | no |
Qual è la distanza o il tipo di gara che preferisci correre | Vorrei specializzarmi in gare in salita |
Ti alleni da solo o in compagnia | Spesso solo |
Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica | no |
Utilizzi il cardiofrequenzimetro | no |
Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi) | no |
Studi una tattica di gara/allenamneto o corri a sensazione | Per adesso no sono solo al inizio |
A quante e che tipo di gare partecipi annualmente? | Per adesso solo non competitive |
Che scarpe usi in allenamento o in gara? (marca, tipo, peso) | Lotto per le corse in piano Salomon per le corse sterrate e in salita |
Primato personale: 10k Mezza Maratona Maratona | |
Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali? | |
Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete? | Per adesso con lo sport cioe paddismo e alpinismo ho migliorato molto. Devo ancora capire certe situazioni. |
Qual è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara? | Adesso sono sempre intorno ai 120 |
Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come? | Prima di una gara o allenamento non uso insulina e ho smesso con la lantus |
Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300 | Mai successo |
Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75 | Assumo zuccheri in forma lenta |
Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come? | Mi misura la glicemia ogni 25/30 minuti |
Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia? | Mangio frutta secca o miele |
Cosa fai se "durante" l'attività sein in iperglicemia? | Mai sucesso |
Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie? | si |
Come ti alimenti durante l'attività sportiva? | Riso carne legumi e frutta |
Quanti integratori usi? | 1 tipo dell enervit |
Segui una dieta particolare? Intolleranze alimentari? | No /no |
Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati? | Mai nessuno |
Fai stretching prima e dopo l'attività fisica? | si |
Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara? | si |
Temi per la tua salute talvolta quando corri? Hai delle paure? | no |
C'è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo? | Tengo a spingere molto piu del dovuto. Delle volte ho fretta |
Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi? | Be facendo alpinismo le scalate sui ghiacciai |
Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi? | 1 mezza maratona, maratona di Firenze, 1 gara di triathlon |
Qual è la tua massima ambizione sportiva? | Per alpinismo toccare un 6000 m per il podismo una maratona vicino alle 3 ore |
Cosa pensi del doping? | Una delusione per gli appasionati |
Autorizzi la pubblicazione su www.diabetenolimits.org di questa scheda e il trattamento dei tuoi dati personali nel rispetto della legge sulla Privacy? | si |
