| NOME E COGNOME / CITTA' / DATA DI NASCITA | angelo dore n. a Gavoi ( NU) il 14.2.1952 |
| TIPO DIABETE / ANNO DIAGNOSI / ULTIMA HbA1c | tipo 1 agosto 2006 7,2 |
| TERAPIA IN ATTO: MICROINFUSORE O MULTIINIETTIVA, TIPO E UNITA' INSULINA/E, RAPPORTO INSULINA:CHO (se noto) | LISPRO ( 6 -7 pranzo + 9 cena) ore 10 DETEMIR 10 unità |
| IN CURA PRESSO / NOMINATIVO DIABETOLOGO | XXXX |
| GLUCOMETRO UTILIZZATO E CONTROLLI GIORNALIERI | 4 controlli |
| PESO (AD INIZIO DELLA PREPARAZIONE) E ALTEZZA | 68 Kg. 175 cm. |
| SEDUTE ALLENAMENTO SETTIMANALI PREVISTE (DA 3 A 6) | 3 |
| PRIMATO IN MEZZA MARATONA ULTIMI SEI MESI (SE APPLICABILE) | 1,36 |
| PERSONALE SULLA MARATONA (SE APPLICABILE) E OBIETTIVO CRONOMETRICO PER FIRENZE | 3,49 3,35 |
| SCARPA/E UTILIZZATE IN ALLENAMENTO E/O IN GARA | mizuno |
| DESCRIVI IN SINTESI LA TUA DIETA STANDARD (COLAZIONE, PRANZO,CENA) | col. 3-4-fette biscottate con poca marmellata+ bicchiere i latte caldo con caffè e talvolta un cucchiaino di miele sardo- raramente thè pranzo: spaghetti-ravioli-malloreddos con sugo o bottarga o pesto+ carne manzo, maiale e qualche volta nelle grandi occasioni pecora, agnello e agnellone, poco pesce, purtroppo! cena: o spaghetti o carne con verdure di tutte le stagioni più frutta di stagione-uova un dito di vino a cena. |
| DESCRIVI TIPO PREPARAZIONE SVOLTA DA LUGLIO A META' SETTEMBRE (USCITE SETTIMANALI, TIPOLOGIA, LAVORI SPECIFICI, KM PERCORSI, ETC) | poco allenamento, comunque una o due uscite la settimana di 10- 16 Km. Gare in sardegna di Km. 5-6-8- |
| SEGUIRAI LA TABELLA PROPOSTA DA DIABETE NO LIMITS O UTILIZZERAI ALTRI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO | proverò a seguire la tabella anche se sarà alquanto difficile per via dei miei impegni d'ufficio e campagna ( coltivo la vigna, giardino e ulivetto….. |
