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| SOCIETA' SPORTIVA | - A.S. DIL. MARATHON CLUB PA |
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| Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi / Ultima HbA1c rilevata | diabete tipo 1 |
| Nr. controlli annuali | 2 |
| Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva | certamente |
| Che tipo di insulina/e utilizzi | GLARGINE + ASPART |
| Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero | 33 unità |
| Quanti controlli glicemici effettui ogni giorno | almeno uno |
| Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete | ho sempre fatto sport...non è quindi cambiato nulla da quando sono diabetico.. |
| Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno? | praticavo calcio (3 allenamenti settimanali+la partita) |
| Quanti giorni alla settimana ti alleni | circa 3 volte |
| Quanti km corri complessivamente ogni settimana | almeno 30km. |
| Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi | solo in certi periodi a causa del lavoro e degli impegni personali...ma mi alleno appena posso. |
| Tieni un diario dei tuoi allenamenti | in mente . |
| Qual è la distanza o i ltipo di gara che preferisci correre | la mezza maratona |
| Ti alleni da solo o in compagnia | da solo....finalmente |
| Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica | il dott. Smedile (diabetologo di Messina) mi dà consigli sulla preparazione atletica |
| Utilizzi il cardiofrequenzimetro | ce l'ho ma non lo so usare ... se qualcuno me lo spiegasse sarebbe meraviglioso. |
| Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi) | no |
| Studi una tattica di garaallenamneto o corri a sensazione | un pò tutte e due...all'inizio mi trattengo un pò..poi se sto bene dopo metà gara do spazio alle gambe. |
| Quante e che tipo di gare hai corso nel 2007 | mezze maratone (terrasini e mondello) |
| Record personale di Mezza Maratona (tempo, luogo, anno) | 1h 37min 10sec. terrasini 1h 39 min 46 sec mondello |
| Record personale Maratona (tempo, luogo, anno) | non c'è |
| Record personale 10 km (tempo, luogo, anno) | non c'è |
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| Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali? | no |
| Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete? | sono un santo ma la glicemia nonostante ciò a volte se ne va per i ....... suoi |
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| Quel'è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara? | <200 |
| Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come? | no...assumo più carboidrati |
| Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300 | corro....per la maratona di palermo del 2006 ho iniziato a 350 e dopo 10 km ero in ipoglicemia... |
| Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75 | mangio carboidrati(zuccheri complessi+ zuccheri semplici) p.e. succo di frutta e biscotti. |
| Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come? | in gara sempre..durante gli allenamenti no. |
| Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia? | mi fermo se mi alleno....in gara continuo a correre |
| Cosa fai se "durante" l'attività sein in iperglicemia? | continuo a correre anche se a volte non è corretto..ma raramente sono in iperglicemia durante l'att. fisica. |
| Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie? | si abbastanza |
| Come ti alimenti durante l'attività sportiva? | durante non mi alimento tranne in gara... |
| Quanti integratori usi? | nessuno...anche se dovrei. |
| Segui una dieta particolare? Intolleranze alimentari? | nessuna dieta..nessuna intolleranza. |
| Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati? | distorsione cavilgia...circa 12 anni fa...poi mai nessun infortunio |
| Fai stretching prima e dopo l'attività fisica? | certamente |
| Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara? | certamente |
| Temi per la tua salute talvolta quando corri? Hai delle paure? | mai....correre mi fa sentire libero. |
| C'è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo? | mi alleno quando posso..se avessi tempo sarei fenomenale.. |
| Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi? | le mezze maratone...e poi la partita di calcio che ho fatto il 9 novembre a latina con la selezione nazionale aniad...informatevi con il Prof. Corigliano... |
| Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi? | migliorare il tempo della mezza maratona e poi ho un sogno nel cassetto....fare il giro in bici della Sicilia...ma ci vogliono i soldi. |
| Qual è la tua massima ambizione sportiva? | migliorare sempre... |
| Cosa pensi del doping? | che chi ama il proprio corpo e lo rispetta non lo dopa... chi ha una personalità forte non si dopa e non si lascia condizionare da preparatori e/o altri..a me l'hanno proposto in passato ma l'ho rifiutato. se ti migliori dopandoti non ti sei migliorato(non so se è chiaro) |
