MICHELE CONSIGLIO, DM 1 (PZ)
PROFILO MELLITO:RUNNER

Cognome e Nome

MICHELE CONSIGLIO

Data compilazione scheda

27/06/2009

Data di nascita

06/01/1958

Indirizzo (Via, Citta, Provincia)

RIONERO PZ VIA ENRICO MATTEI

e-mail

recapito telefonico (facoltativo)

Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi / Ultima HbA1c rilevata

Diabete tipo 1 / 1979 / 6,3

Nr. controlli annuali

Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva?

si

Che tipo di insulina/e utilizzi

MULTIINIETTIVA

Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero (u rapida u lenta o altro per multiiniettiva, basale e boli per microinfusi)

Rapporto/i cho:insulina (se noto)

GLARGINE + ASPART

Per multiiniettiva: in che parte del corpo ti inietti le insuline che utilizzi?

BRACCIA, COSCE, ADDOME

Per multiiniettiva: porti con te l’insulina durante l’attività fisica

Per microinfusi: porti sempre con te il microinfusore durante l’attività fisica?

no

Peso e altezza

58 X 158

Frequenza cardiaca al risveglio (se nota)

Pressione arteriosa a riposo

120/80

Professione e ore lavorate settimanali

OPERARIO GENERICO 60 ORE

Quante ore dormi a notte mediamente?

7

Che tipo di glucometro/i utilizzi e quanti controlli glicemici effettui ogni giorno

AVIVA 4 CONTROLLI DIE

Descrivi in estrema sintesi la ragione principale che ti spinge a praticare uno sport

Quanto e come influisce il diabete sulle tue prestazioni atletiche?

RALLENTA IL RITMO IN MOMENTI DI CRISI ... MI IMPEDISCE DI CORRERE

Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete

QUANDO AL MATTINO SI TROVA A 98 COME QUESTA MATTINA

Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno?

NO HO INIZIATO 15 ANNI DOPO E HO SCOPERTO I TANTI BENEFICI

Quanti giorni alla settimana ti alleni e in che orari della giornata?

DA 3 A 4 GG INVERNO 19-20, ESTATE 6-7

Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi

TUTTO L'ANNO INTENSIFICO PRIMA DI UNA GARA

Tieni un diario dei tuoi allenamenti

NO

Ti alleni da solo o in compagnia

QUASI SEMPRE IN COMPAGNIA

Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica

NO

Utilizzi il cardiofrequenzimetro

NO

Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi, Cooper etc)

NO

Studi una tattica di gara/allenamento o vai a sensazione

A SENSAZIONE

A quante e che tipo di gare partecipi annualmente?

2 MEZZE MARATONA + VARIE STRACITTADINE

Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali?

NO

Qual è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara?

250

Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come?

Sì, RIDUCENDO MOLTO

Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300

FACCIO 1 UNITA, RIPARTO E DOPO 15 KM MI RITROVO A 100

Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75

MI PASSA TUTTA LA VOGLIA DI USCIRE

Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come?

NO

Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia?

PRENDO DUE BUSTINE DI ZUCCHERO

Cosa fai se "durante" l'attività seI in iperglicemia?

CERCO DI BERE TANTO E CONTINUO A CORRERE

Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie?

NO

Come ti alimenti prima dell’attività sportiva?

LIQUIDI E CARBOIDRATI

Come ti alimenti durante l'attività sportiva?

BUSTINE DI ZUCCHERO

Quali integratori usi?

NESSUNO

Descrivi tua dieta standard pranzo colazione cena (calorie complessive, proporzione cho, proteine, lipidi) + eventuali snack

SONO IGNORANTE IN MATEMATICA, QUANDO VENGO LO FAI TU CHE SEI BRAVO!

(W LA SINCERIA', NDR)

Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati?

PUBALGIA

Fai stretching prima e dopo l'attività fisica?

NO

Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara?

SI

Temi per la tua salute talvolta quando fai sport? Hai delle paure particolari?

NO

è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo?

CRISI IPOGLIMICHE

Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi?

Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi?

Qual è la tua massima ambizione sportiva?

FARE LA 100 KM

Cosa pensi del doping?

SONO CONTRARIO AD OGNI FORMA

Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete?

Hai mai verificato durante un allenamento gara il tuo consumo di cho e la variazione della glicemia? Puoi fare degli esempi concreti?

NO

Qual è la distanza o il tipo di gara che preferisci correre

MEZZA MARATONA

Descrivi una tua settimana standard di allenamento (specificando se è il caso l’obiettivo sportivo che si sta preparando)

Quanti km corri mediamente ogni settimana (specificare eventualmente in base alla distanza che si sta preparando)

45/50KM

Che scarpe utilizzi in allenamento o in gara? (marca, tipo, peso)

Nike Pegasus

Primati personali Running:

1k:

5k:

10k:

Mezza Maratona:

Maratona:

Altre distanze:

1K_________________4'

10K _____________50'

Mezza Maratona ______01:50

Maratona____________4:07

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si