GIULINANO PRIORI, DM 1 (ROMA)
PROFILO MELLITO:RUNNER |
Cognome e Nome | Priori giuliano |
Data compilazione scheda | 21/07/09 |
Data di nascita | 13/04/1965 |
Indirizzo (Via, Citta, Provincia) | v.le ungheria 61 00037 segni-roma |
e-mail recapito telefonico (facoltativo) | xGiuliano.priori@alice.itx-x3478900843x |
Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi / Ultima HbA1c rilevata | 1 2006 A1C 6,6 |
Nr. controlli annuali |
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Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva? | Si |
Che tipo di insulina/e utilizzi | LISPRO IN MICROINFUSIONE |
Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero (u rapida u lenta o altro per multiiniettiva, basale e boli per microinfusi) Rapporto/i cho:insulina (se noto) | 40-45 unità |
Per multiiniettiva: in che parte del corpo ti inietti le insuline che utilizzi? | |
Per multiiniettiva: porti con te l’insulina durante l’attività fisica Per microinfusi: porti sempre con te il microinfusore durante l’attività fisica? | |
Peso e altezza | 84kg,178 cm |
Frequenza cardiaca al risveglio (se nota) | 48-50 |
Pressione arteriosa a riposo | 130 80 |
Professione e ore lavorate settimanali | Operaio 40 ore |
Quante ore dormi a notte mediamente? | 6/7 |
Che tipo di glucometro/i utilizzi e quanti controlli glicemici effettui ogni giorno | Contour link 6-8 |
Descrivi in estrema sintesi la ragione principale che ti spinge a praticare uno sport | Il mantenimento della forma fisica e il benessere mentale |
Quanto e come influisce il diabete sulle tue prestazioni atletiche? | pochissimo |
Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete | moltissimo |
Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno? | Molto di meno |
Quanti giorni alla settimana ti alleni e in che orari della giornata? | 3 /4 volte dopo le 16.30 |
Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi | Tutto l’anno |
Tieni un diario dei tuoi allenamenti | no |
Ti alleni da solo o in compagnia | Tutte e due |
Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica | no |
Utilizzi il cardiofrequenzimetro | Non lo sopporto |
Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi, Cooper etc) | No,ma visite mediche sportive con prove di sforzo |
Studi una tattica di gara/allenamento o vai a sensazione | sensazione |
A quante e che tipo di gare partecipi annualmente? | 15-20 10km,quest’anno roma ostia per la prima volta |
Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali? | no |
Qual è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara? | 130 |
Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come? | Si bevo succo di frutta |
Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300 | Bolo 4 unità |
Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75 | bevo succo di frutta |
Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come? | no |
Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia? | Non lo sento |
Cosa fai se "durante" l'attività seI in iperglicemia? | Assumo zuccheri |
Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie? | no |
Come ti alimenti prima dell’attività sportiva? | normalmente |
Come ti alimenti durante l'attività sportiva? | niente |
Quali integratori usi? | nessuno |
Descrivi tua dieta standard pranzo colazione cena (calorie complessive, proporzione cho, proteine, lipidi) + eventuali snack | Colazione latte e caffè 22g cho Pranzo quello che capita,50 cho Cena un secondo un contorno e del pane,50-60 g cho |
Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati? | Dolori muscolari |
Fai stretching prima e dopo l'attività fisica? | si |
Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara? | si |
Temi per la tua salute talvolta quando fai sport? Hai delle paure particolari? | no |
C'è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo? | no |
Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi? | Roma ostia |
Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi? | Maratona di roma |
Qual è la tua massima ambizione sportiva? | Arrivare primo di cat |
Cosa pensi del doping? | Uno schifo |
Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete? | no |
Hai mai verificato durante un allenamento gara il tuo consumo di cho e la variazione della glicemia? Puoi fare degli esempi concreti? | no |
Qual è la distanza o il tipo di gara che preferisci correre | 10 km |
Descrivi una tua settimana standard di allenamento (specificando se è il caso l’obiettivo sportivo che si sta preparando) | Uscite di 40-50 minuti |
Quanti km corri mediamente ogni settimana (specificare eventualmente in base alla distanza che si sta preparando) | 50-60 |
Che scarpe utilizzi in allenamento o in gara? (marca, tipo, peso) | Asisc gel nimbus 10 e nike squalo 2 |
Primati personali Running: 1k: 5k: 10k: Mezza Maratona: Maratona: Altre distanze: | 5km 19 10km 41 21,97km 1,32 |
Autorizzi la pubblicazione su www.diabetenolimits.org di questa scheda e il trattamento dei tuoi dati personali nel rispetto della legge sulla Privacy? | sì |
