La foto della locandina ritrae Claudio Molaioni (Pesaro, 41 anni, DM1 dal 1987) impegnato in una traversata del massiccio del Gran Sasso: "Dieci ore con gli sci ai piedi: uno sforzo prolungato comporta un notevole dispendio di energie fisiche e mentali. Se poi stato di allenamento, alimentazione e gestione metabolica non sono ottimizzati, le salite possono apparire insuperabili, in discesa le gambe non rispondono e vanno dove non vuoi: tiri avanti solo con la forza d'animo. All'arrivo la soddisfazione annienta comunque la stanchezza e ti fa dimenticare lo sforzo immane … in quella foto c'è tutto questo e molto altro: passione, sudore, fatica, glicemie buone e cattive, scelte giuste e sbagliate, determinazione, silenzio, libertà, ambiente mozzafiato, ma soprattutto tanta, tantissima luce … ovvero gioia. Il ricordo di quella bellissima esperienza con tutte le difficoltà intrinseche ed ambientali, mi ha spinto, a due anni di distanza, a promuovere questa iniziativa di confronto, discussione e approfondimento tra "montanari … a glicemia controllata" • Claudio Molaioni

> Venerdì 24 febbraio 2012

Dalle 15 alle 16.45: Arrivi e varie di registrazione.
 Trasferimento nella sala consiliare del Comune di Ussita (5 min a piedi)
h 17.00-17.45: Varie di Benvenuto (presentazione, saluti del sindaco, descrizione del territorio e del parco dei Sibillini)
h 17.45-19.30: Session di approfondimento

-“La pratica sportiva di endurance in ambiente montano invernale nella persona con diabete: aspetti atletici, metabolici e nutrizionali” • dott. Maurizio Sudano

- "Briefing Metabolico" > Dott. Mario Vasta & Dott. Gianfranco Poccia featuring Diabetenolimits
h 20.15: Cena (con carbocounting dinamico e analisi bromatologica - a cura di Monica Miccio)

A seguire h 22.00 ca: Briefing Tecnico • definizione gruppi, attività e itinerario, verifica attrezzatura e previsioni meteo.

(*il pomeriggio sarà utilizzato per l'installazione dei sensori per il monitoraggio in continuo della glicemia (per la mattina successiva tutti i sensori disponibili devono essere in funzione!)
I tecnici preposti saranno a disposizione per chiarimenti ai singoli partecipanti o per risolvere problemi di funzionamento.

> Sabato 25 febbraio 2012

Dalle h 7.00: colazione

h 8.30: trasferimento (eventualmente partenza anticipata per gruppo "scialpinisti/escursionisti" evoluti)

h 9.00-15.00:  tempo a disposizione per escursioni con pranzo al sacco

h 16.30-19.00: Briefing Metabolico: discussione aperta di dati glicemici, nutrizionali, terapeutici e atletici

h  20.00: cena cena (con carbocounting dinamico e analisi bromatologica a cura di Monica Miccio)

A seguire: Briefing Tecnico • definizione gruppi, attività e itinerario, verifica attrezzatura e previsioni meteo.

> Domenica 26 febbraio 2012

dalle h 7.00: colazione

h 8.30: trasferimento (possibile partenza anticipata per gruppo "scialpinisti/escursionisti" evoluti)

h 9.00-??? : tempo a disposizione per escursioni e attività outdoor.

h 13.00: pranzo
 (per chi non pranza al sacco)

h 14.30: Briefing Metabolico: discussione aperta di dati glicemici, nutrizionali, terapeutici e atletici

h 16.30:  Partenze per rispettive destinazioni.

Le gite (scialpinismo, trekking/ciaspole) verranno decise in base alle condizioni nivometereologiche e alle valutazioni degli istruttori di scialpinismo della locale scuola. In caso di impraticabilità in sicurezza dei percorsi, saranno individuati percorsi alternativi più semplici senza importanti ostacoli alpinistici.
Nel dopocena, si terrà un "briefing tecnico" ove si decideranno attività, gruppi in base alle condizioni ambientali e alle propensioni individuali.
Saremo accompagnati anche da tecnici e medici del Soccorso Alpino che parteciperanno a tutte le fasi outdoor della manifestazione.
Le escursioni si svolgeranno in zona Frontignano-Ussita, monte Prata, Castelluccio di Norcia.
Per lo sci di fondo insistono piste in loc. Pian Perduto.

INTO THE WHITE 
• Faticando per montagne a glicemia controllata!

Escursioni, gite e tavoli di discussione aperti a tutte le persone con diabete insulino-trattato (con un minimo di preparazione alle attività outdoor) nello splendido scenario del Parco Nazionale dei Monti Sibillini (MC).
Discipline: scialpinismo, ciaspole, escursionismo, sci di fondo, trail running
•    Percorsi di varia lunghezza e difficoltà, dalla “semplice” passeggiata con le ciaspole a itinerari sci alpinistici impegnativi, commisurati al livello di ciascun partecipante.
•    Momenti di confronto e discussione aperta su gestione terapeutica, glicemica e nutrizionale prima, dopo e durante l’esercizio fisico in presenza di specialisti ed esperti.
•    Session didattiche di approfondimento su aspetti terapeutici, nutrizionali e atletici.
•    Possibilità di utilizzo della strumentazione CGM per il monitoraggio in continuo della glicemia.

Per informazioni e annunci di partecipazione:
Claudio Molaioni  • molac@libero.it
Dott. Gianfranco Poccia •  gpoccia@gmail.com
Adesioni: da perfezionare on line con apposito modulo su www.diabetenolimits.org • sezione Diabete Outdoor


Alloggio: Hotel Ussita • Piazza dei Cavallari, fraz. Fiuminata 
62030 Ussita Macerata • Tel. 0737 99171 • info@hotelussita.it


Costi di partecipazione: € 62 (pensione completa) € 55 (con lunch-packet) a persona a notte, in stanza doppia / tripla da regolarsi sul posto direttamente all’hotel. La quota include: pernotto, colazione a buffet, pranzo o lunch packet, cena. Il rooming sarà trasmesso alla struttura ricettiva dai referenti dell’iniziativa, mentre il saldo avverrà in loco direttamente all’hotel.
Le attività escursionistiche guidate si svolgeranno in presenza di istruttori di scialpinismo, medici e tecnici del soccorso alpino.
L’evento sarà patrocinato dal CAI con la partecipazione del Soccorso Alpino.

Le gite si ispirano a principi di pratica sportiva responsabile, consapevole e in "autosufficienza".
E’ fatto d’obbligo ai partecipanti dotarsi di attrezzatura e abbigliamento idonei, assicurazione CAI e, ove applicabile, dispositivo A.R.T.V.A.
Possibilità di noleggio materiale tecnico e perfezionamento documentazione in loco (noleggio attrezzatura, ARTVA, polizza assicurativa tesseramento CAI).


Staff • INTO THE WHITE

Gianfranco Poccia > diabetologo ed endocrinologo dello sport • AQ > confermato

Mario Vasta > diabetologo, endocrinologo, medico dello sport, dietologo • PU > confermato

Monica Miccio > nutrizionista • NA > confermata

Maurizio Sudano > diabetologo • PU > confermato