TOBIA DE VINCENZI, DM 1 (VERONA)
PROFILO MELLITO:PIPPA |
Cognome e Nome | De Vincenzi Tobia |
Data compilazione scheda | 18/10/2008 |
Data di nascita | 02/02/85 |
Indirizzo (Via, Citta, Provincia) | Via Capitello 645 Castagnaro Verona |
e-mail recapito telefonico (facoltativo) | Tobia916@tiscali.it |
Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi / Ultima HbA1c rilevata | Tipo 1/ 2005/ 7.1 |
Nr. controlli annuali | 6 |
Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva? | “si” |
Che tipo di insulina/e utilizzi | lispro in microinfsione |
Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero (u rapida u lenta o altro per multiiniettiva, basale e boli per microinfusi) Rapporto/i cho:insulina (se noto) | 17 unità giorno 18 cho per unità |
Per multiiniettiva: in che parte del corpo ti inietti le insuline che utilizzi? | addome |
Per multiiniettiva: porti con te l’insulina durante l’attività fisica Per microinfusi: porti sempre con te il microinfusore durante l’attività fisica? | Porto con me sempre il micro meno negli allenamenti in piscina |
Peso e altezza | 71kg 1.74m |
Frequenza cardiaca al risveglio (se nota) | - |
Pressione arteriosa a riposo | - |
Professione e ore lavorate settimanali | - |
Quante ore dormi a notte mediamente? | 7 |
quanti controlli glicemici effettui ogni giorno | tanti |
Descrivi in estrema sintesi la ragione principale che ti spinge a praticare uno sport | Buon controllo del diabete e tante amicizie (avere un bel fisico per cuccare di +) |
Quanto e come influisce il diabete sulle tue prestazioni atletiche? | Solo rarissimi casi di abbondono dell’allenamento per iper veramente iper (crampi veramente importanti) |
Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete | molto |
Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno? | Molto meno |
Quanti giorni alla settimana ti alleni e in che orari della giornata? | Cerco di fare 6 allenamenti a settimana/ principalmente la sera e primo pomeriggio |
Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi | Tutto l’anno |
Tieni un diario dei tuoi allenamenti | no |
Ti alleni da solo o in compagnia | Compagnia |
Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica | Cerco di seguire certe tabelle |
Utilizzi il cardiofrequenzimetro | A volte |
Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi, Cooper etc) | no |
Studi una tattica di gara/allenamento o vai a sensazione | sensazione |
A quante e che tipo di gare partecipi annualmente? | 6 gare circa di nuoto |
Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali? | no |
Qual è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara? | 130 |
Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come? | Si riduco basale e bolo del pasto post allenamento |
Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300 | Parto piano o faccio una correzione molto conservativa |
Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75 | Mangio come un taurino |
Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come? | Si dopo tot allenamento a sensazione o km quado vado in bici |
Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia? | Mangio miele e riparto |
Cosa fai se "durante" l'attività seI in iperglicemia? | Prego perché non capiti in gara cmq correggo o diminuisco l’intensità |
Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie? | Abb (mai quanto vorrebbe il mio diabetologo) |
Come ti alimenti prima dell’attività sportiva? | Carboidrati complessi e vitamine |
Come ti alimenti durante l'attività sportiva? | maltodestrine |
Quali integratori usi? | - |
Descrivi tua dieta standard pranzo colazione cena (calorie complessive, proporzione cho, proteine, lipidi) + eventuali snack | Colazione: yogurt cereali caffe Pranzo: pasta frutta Merenda :frutta e caffè Cena : carne bianca tonno frutta |
Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati? | #£?°°#@$@## no comment |
Fai stretching prima e dopo l'attività fisica? | si |
Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara? | si |
Temi per la tua salute talvolta quando fai sport? Hai delle paure particolari? | Assolutamente no ( mi preoccupo solo di andare troppo piano) |
C'è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo? | Cercare avere un punto debole è avere un punto debole |
Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi? | 100 delfino |
Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi? | “Prendersi” il minuto sui 100 stile |
Qual è la tua massima ambizione sportiva? | IROMAN HAWAY |
Cosa pensi del doping? | Il modo miglior per rimanere delusi da una vittoria |
Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete? | Mi piace controllarmi ma i periodi di scarico ci vogliono anche nel diabete |
Hai mai verificato durante un allenamento gara il tuo consumo di cho e la variazione della glicemia? Puoi fare degli esempi concreti? | In periodi di non allenamento il mio fabbisogno insulinico aumenta del 40% |
Qual è la distanza o il tipo di gara che preferisci correre | 50 stile 50 delfino |
Descrivi una tua settimana standard di allenamento (specificando se è il caso l’obiettivo sportivo che si sta preparando) | l |
Quanti km corri mediamente ogni settimana (specificare eventualmente in base alla distanza che si sta preparando) | 40 km alla sett circa |
Che scarpe utilizzi in allenamento o in gara? (marca, tipo, peso) | Nike |
Primati personali Running: 1k: 5k: 10k: Mezza Maratona: Maratona: Altre distanze: | |
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