A posto..... via (atto secondo)

Tobia in fase strechting ...

Domenica 5 aprile 2009  si è svolta la gara master di nuoto del circuito csi nella piscina di Carpi di Modena (RE).
Le gare della giornata erano 50 stile libero, 50 delfino, 100 rana, 100 stile libero e una strana staffetta: 8 x 25stile libero(4 atleti che facevano 2 volte i 25metri!!). Per questa giornata avevo scelto le due gare in cui potevo far meglio: 50 delfino e 100 stile libero. Ma parto della mattina per descrivere  un po' la  gestione delle mie glicemie. La giornata comincia abbastanza bene, al risveglio trovo un 142 (causa una cena un po' grassa alla sera:  formaggio), faccio una buona colazione abbondante (un po' troppo) con cereali, spremuta e una buona tazza di caffè facendo un bolo di 7.5 u, 2 ore dopo la colazione trovo un 202 e decido di fare una correzione di 1 u  trovando circa due ore  dopo un valore di 107. Intanto con i miei  compagni di squadra raggiungo l'impianto di Carpi, una bella piscina di sei corsie con dei bei spalti per vedere bene le gare.
Ovviamente,come ormai è consuetudine, arriviamo in ritardo e non riusciamo ad entrare in acqua per il riscaldamento (cosa che per le gare di velocità dovrebbe essere fondamentale!!) e nemmeno riusciamo a provare un blocco di partenza. Misuro ancora la glicemia e trovo un valore di 90; decido di staccare il microinfusore per andare alla prechiamata dei 50 delfino (devo togliere anche l'ago per poter indossare il "costumone" nuovo, è molto fragile e il pezzettino in plastica del sert potrebbe romperlo).
Alla prechiamata sono molto teso ma i giudici chiamano il mio nome e senza che me ne accorga mi trovo dietro al blocco pronto ad aspettare il triplice fischio.... fischio.. l'apposto  ed il via...!
Riesco a fare una buona partenza e mi sento molto bene anche senza spingere, mi trovo al pari di un mio compagno molto forte che era nella corsia vicina alla mia... tocco per la virata (forse tenuta un po' troppo lunga) e ritorno cercando sempre di nuotare bene.
La gara praticamente finisce in un baleno!!!Il cronometrista mi comunica il tempo di 30,39” (poi retificato a 30,40) facendomi precedere dal mio compagno di soli 6 decimi. Ritorno dai miei compagni e mi misuro la glicemia:193,inserisco subito un ago nuovo e faccio un bolo di correzione di una unità.
Il tempo di guardare le batterie dei più forti nella gara dei 100 rana e mi ritrovo nella prechiamata dei 100 stile  libero. Decido prima di bere un pò di gatorade e mi faccio un bolo di 0,8  unità.
Ritolgo l'ago per rimettere il costume ma appena lo  sfilo comincia ad uscire un bel po' di sangue... fortunatamente un ragazzo mi aiuta e mi dà una garza che poi la terrò sotto al costume ( mi era successo solo un'altra volta in un anno che porto il microinfusore, “stranamente” capita proprio quando non dovrebbe, in mezzo alla gente, ma come sempre bisogna far buon viso a cattivo gioco!).
Misuro la glicemia prima di essere chiamato alla partenza: 240, forse causata dalla tensione e magari dal bolo un pò troppo conservativo fatto per la bibita. Comunque ormai non posso fare nulla e mi preparo alla gara.
Fischio..mi preparo sul blocco e parto al via.La gara è molto veloce; riesco a passare sotto i 30” nei primi 50m facendo delle buone virate ma sempre rimanendo calmo e cercando di nuotare bene e cosi riesco a finire la gara in 1'01”70... il mio personale!!!!
(Per la cronaca il primo ragazzo della mia categoria ha fermato il cronometro sul 58”85,un gran andare!).
Misuro ancora una volta la glicemia e mi trovo ancora un 250.E' arrivato il momento della staffetta... partecipo come 2^ atleta e di conseguenza poi come quinto. Facciamo tutti degli ottimi tempi  e chiudiamo la staffetta in 1'43”70 conquistando l'odiata medaglia di legno. Dopo una buona doccia  e riavermi messo l'ago faccio un bolo di 1,5 u trovandomi un 73 di glicemia prima di cena.
La giornata di gare per me e i miei compagni è stata molto positiva, con la consapevolezza che piano piano riesco a controllare molto meglio le mie glicemie  anche in giornate “strane” e cariche di stress emotivo come questa.

Alla prossima dal water mellito (pippa) Tobia.