Dalla tastiera di Pippuzzo Pipitone
Eccomi per il mio sintetico resoconto del mio debuto al Duathlon sprint di Buseto Palizzolo.
Ecco quello che ho combinato in questi giorni.
Era da un po' di tempo che volevo testarmi in questa disciplina del duathlon: corro, vado in bici … perche non provare?
Anche se le distanze erano ridicole: 5km di corsa 20km di bici 2,5km di corsa.
Mi sono allenato in meno di un mese, provando tutte e due le discipline contemporaneamente e simulando anche la gara.
Ottime sensazioni, eccellente forma fisica! Ero sicuro di poter fare la mia bella figura.
Decido di iscrivermi, dunque, per il giorno 25 marzo, al 7° duathlon sprint di Buseto Palizzolo (Trapani).
Purtroppo le condizioni fisiche il giorno prima della gara non sono state delle migliori: raffreddore alla grande con brividi di freddo e febbre a 38 la sera.
Siccome la mia indole di cagnaccio non mi tradisce mai, decido lo stesso di partecipare: 1 bustina di OKI e vai!!
La mattina per fortuna niente febbre ma raffreddore sempre in prima linea.


Glicemia al risveglio 160: colazione con 4 fette biscottate spalmate di nutella e una tazza di latte (4u x 35 gr di cho).
Prima della gara glicemia 160: micro acceso per tutta la gara.
Pronti in griglia. Il meteo aspettava propria la nostra  partenza. Si scatena un temporale micidiale che dura per tutta la gara: un tocca sana per il mio stato di salute.
Ma il cagnaccio che è in noi fa sempre la sua parte.
Non tanto la prova in corsa, siamo abituati a correre sotto la pioggia, ma la frazione in bici è stata molto impegnativa: c'era un fiume d'acqua e in discesa bisognava stare attenti, non vi dico quando si stava a ruota...
Alla fine anche questa è stata portata a termine.
Glicemia all'arrivo 230: considerato anche il raffreddore tutto sommato può anche andare bene.
A breve classifica e tempi parziali.
Credevo che il giorno dopo sarei stato da ricovero, invece alla faccia .... mi sono fatto 12 km di corsa
Un abbraccio.
Pippuzzo.