NANDO BIONDINI, DM2, BRUGHERIO
CICLOMELLITO – SCHEDA PERSONALE C&D |
Cognome e Nome | Nando Biondini |
Data Compilazione Modulo (aggiornata al) | 7 Febbraio 2008 |
Data di nascita | 20/01/1938 |
Indirizzo (Via, Citta, Provincia) | Via Paolo Andreani, 10 – 20047 BRUGHERIO MI |
e-mail e recapito telefonico | xfernando.biondini@fastwebnet.itx cell.. x3934716428x |
Altre informazioni | Database Glicemie Nando (gennaio 2009) |
Tipo diabete (1-2) / Anno diagnosi / Ultima HbA1c rilevata | Mellito 2 |
Nr. controlli annuali | n.° 2 controlli annuali |
Il tuo diabetologo è al corrente della tua attività sportiva | Si |
Che tipo di insulina/e utilizzi | Non la utilizzo ancora |
Qual è il tuo fabbisogno insulinico giornaliero (in unità) | |
Quanti controlli glicemici effettui ogni giorno | 1 alla settimana |
Lo sport ha migliorato la tua convivenza con il diabete | Si, certo. |
Praticavi sport anche prima della diagnosi? Di più o di meno? | Si di più |
Quanti giorni alla settimana ti alleni | Due giorni |
Quanti km pedali annualmente | 5.000 |
Ti mantieni in forma tutto l'anno o solo in certi periodi | Solo in certi periodi |
Tieni un diario dei tuoi allenamenti | Non più |
Qual è la distanza o i ltipo di gara che preferisci correre | 60 – 70 kilometri |
Ti alleni da solo o in compagnia | Compagnia |
Sei assistito da un preparatore o segui una tabella specifica | Una passione eccellente! |
Utilizzi il cardiofrequenzimetro | Si |
Hai mai effettuato test fisici specifici (ex. Test di Conconi) | No |
Studi una tattica di gara/allenamento o corri a sensazione | No |
A quante e che tipo di gare partecipi annualmente? | Non corro più e mi diverto ad andare a spasso. |
Che bicicletta/e possiedi? | Una Colnago |
Dettagli tua partecipazione ad una gara nel corso dell’anno (tipo, distanza, posizione, media, sensazioni) | Chiuso con le gare! |
Segui il tuo sport su riviste specializzate o on line? Quali? | Solo TV |
Hai qualcosa da aggiungere sulla tua gestione del diabete? | |
Qual è la tua glicemia ideale prima di un allenamento/gara? | |
Adegui le dosi di insulina in base all'attività fisica? Come? | |
Cosa fai se prima dell'attività sei in iperglicemia? ex. >300 | |
Cosa fai se prima dell'attività sei in ipoglicemia? ex. <75 | |
Controlli la glicemia durante l'attività fisica? Come? | |
Cosa fai se "durante" l'attività sei in ipoglicemia? | |
Cosa fai se "durante" l'attività sein in iperglicemia? | |
Sei meticoloso nella tenuta del tuo diario delle glicemie? | No |
Come ti alimenti durante l'attività sportiva? | Con qualche barretta tipo ENERVIT |
Quanti integratori usi? | Friliver Energi |
Segui una dieta particolare? Intolleranze alimentari? | No nessuna |
Quali traumi o infortuni da attività sportiva ti sono capitati? | Nessuno |
Fai stretching prima e dopo l'attività fisica? | No |
Effettui il riscaldamento prima di un allenamento/gara? | No |
Temi per la tua salute talvolta quando corri? Hai delle paure? | Nessuna |
C'è un tuo punto debole dal punto di vista sportivo? | La distanza. |
Quale "impresa" sportiva ti ha dato più soddisfazione ad oggi? | La vittoria di una classica dilettantistica MILANO/ASTI nel lontano 1958 e tutte le mie 52 vittorie collezionate in gioventù (Scusate l’immodestia!) |
Qual è il tuo principale obiettivo sportivo dei prossimi 12 mesi? | Poter ancora esaltarmi pedalando come un matto!!! |
Qual è la tua massima ambizione sportiva? | Sono responsabile regionale Lombardo di un’Ente di promozione sportiva e Mi piacerebbe diventare il responsabile nazionale. |
Cosa pensi del doping? | Mi permetto di allegare una breve mia Storia tipo le mie memorie che invito a leggere e a pubblicizzare. |
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