Il contenuto di questa pagina richiede una nuova versione di Adobe Flash Player.

Scarica Adobe Flash Player


Dnl - Diabete no limits

unisciti a diabete no limits dnl - tubo mellito

MELL1TO BAKEKA 2009 - Mezza delle Due Perle


Pagani Pierluigi – Gipagà racconta ...

Mezza Maratona delle Due Perle
Portofino, 8 febbraio 2009

Pietre preziose solo per runners

Pagani Pierluigi – Gipagà

Mezza Maratona delle Due Perle

Pietre preziose sole per runners

___________________________

 

La chiamano la Mezza Maratona delle due perle.

Effettivamente le due località che patrocinano la manifestazione sono due perle del golfo del Tigullio, S. Margherita e Portofino.

Chi è stato in questi luoghi d’estate sa che prima di guardare il panorama deve preoccuparsi del traffico impossibile di scuter, automobili e bus che arrivano da ogni dove. Parcheggiare è praticamente impossibile anche per una bicicletta. Le poche spiagge sono chiuse dagli stabilimenti balneari che letteralmente rubano parti di mare con la costruzione di palafitte...

Oggi non è così. La strada è tutta per i runners.

Portofino deserto: la strada d’accesso e il porticciolo solo per i runners.

E solo per i runners, passato il promontorio del Covo di Nord Est, ecco aprirsi l’altra pietra preziosa: l’acqua smeraldo del golfo di Paraggi. Golfo quasi inaccessibile per i comuni mortali, luogo di danarosi politici e facoltosi uomini d’affari, oggi è tutto per noi col suo colore verde intenso, con una cornice di mille colori in affannoso movimento.

 

Questa mezza maratona, contestabile per mille versi, ti lascia solo il ricordo dei luoghi, del clima e di una bella domenica corsa tra amici.

 

 

Gestione della glicemia.

Oltre al mare c’è una cosa che mi fa impazzire nella zona del golfo del Tigullio: la focaccia. Sabato a mezzogiorno ne faccio una scorpacciata. Provo la glicemia dopo due ore 93. Fantastico penso. Sarà la focaccia, sarà il mare, provo la glicemia prima di cena: oltre i 400. Faccio un bolo estemporaneo con tutte le paure del caso: potrebbe riproporsi una glicemia proprio l’indomani mattina durante la corsa. Mi corico con glicemia intorno a 200. La mattina è a 150. Piccolo bolo, colazione con fette biscottate e marmellata senza zucchero. Basale temporanea ridotta per le 2 ore di attività. Arrivo con glicemia a 124. Nonostante le paure e la focaccia tutto bene direi.

Pos.

Pos. MW

Pos. CAT

Pett.

Cognome

Nome

Cat.

Societa'

Naz.

Tempo

RealTime

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

588

554

145

1367

PAGANI

PIERLUIGI

MM40

ASD RUNNERS BERGAMO

01:38:54

01:38:39